Bien-être

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Vos objectifs ?

Besoin de faire une pause ? D’apprendre à se détendre ?
Envie de retrouver petit à petit une activité physique ?
De vaincre des tensions musculaires chroniques, vous déstresser et apprendre à gérer votre stress?

Pourquoi ne pas vous offrir ou vous faire offrir cette Adom’Box Bien-être !

Comment ?

Grâce à un programme sur mesure en fonction de vos besoins et de vos désirs, votre coach développement personnel vous enseignera des techniques de relaxation.

Votre coach personnel vous apprendra à vous décontracter, à vous déstresser grâce à des exercices de relaxation, d’équilibre, d’étirements, de renforcement musculaire et de souplesse.
Rien de tel pour se vider la tête et gérer votre stress après le travail !

Un programme adapté aux hommes comme aux femmes :

  • Développer votre souplesse
  • Développer votre équilibre
  • Corriger d’éventuels problèmes de posture