Développement musculaire

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Vos objectifs ?

Envie d’augmenter votre force, votre tonus et gagner en masse musculaire ?
Besoin de remodeler l’ensemble de votre corps ? Envie de travailler et de développer des muscles spécifiques ?

Cette Adom’Box de développement musculaire est faite pour vous !

Comment ?

Grâce à des exercices ciblés de musculation, de renforcement musculaire et de tonicité, de stretching et d’électrostimulation, d’alternance d’entraînements intensifs et de phases de récupération, votre coach personnel de musculation vous aidera à atteindre vos objectifs de prise de masse ou volume musculaire.

Un programme plus adapté aux hommes :

  • Exercices spécifiques à chaque muscle;
  • Développement de votre masse musculaire globale;
  • Conseil d’alimentation pour prendre correctement votre volume musculaire.