Remise en forme

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Vos objectifs ?

Envie de reprendre une activité physique ? Envie de retrouver bien-être et vitalité ?

Alors cette Adom’Box remise en forme est faite pour vous !

Peu importe votre objectif, l’activité sportif est bénéfique pour votre corps car cela réduit les risques de maladies chroniques, améliore votre équilibre et votre coordination, vous aide aussi à retrouver votre poids idéal, améliore votre sommeil ainsi que votre estime de soi.

Comment ?

Grâce à un programme sur mesure en fonction de vos besoins et de vos désirs, votre coach personnel structure votre entraînement sportif afin d’améliorer toutes vos performances physiques dans une grande variété d’activités.

Grâce à des exercices de remise en forme personnalisées de step, de musculation ou de shadow-boxing, votre coach vous permettra de vous ressourcer tout en dynamisant votre corps.

Un programme adapté aux hommes comme aux femmes :

  • Retrouver une endurance musculaire;
  • Raffermir votre corps;
  • Pouvoir reprendre une activité sportive plus soutenue.