coach

Silhouette
adom-box-silhouette

Vos objectifs ?

Envie d’affiner votre taille ? Envie de perdre du poids de manière durable?
Vous souhaitez réduire la masse graisseuse et d’augmenter votre masse musculaire ?

Alors cette Adom’Box silhouette est faite pour vous !

Comment ?

Grâce à un programme en fonction de vos besoins et de vos désirs, votre coach personnalise votre entraînement sportif et votre régime alimentaire particulier pour une perte de poids durable.

Votre coach personnel Adomeo et ses conseils seront vos meilleurs atouts pour atteindre vos objectifs et maigrir durablement et efficacement
Vous suivrez un programme physique minceur associé à un programme nutritionnel.

Un programme adapté aux hommes comme aux femmes :

  • Perdre du poids;
  • Redessiner votre silhouette;
  • Raffermir votre corps.
Seniors
adom-box-seniors

Vos objectifs ?

Besoin d’améliorer votre tonicité musculaire ? Envie de maintenir au maximum une activité sportive ? De vous entretenir ?

Une Adom’box pour tous les âges !

Comment ?

Avec une attention toute spécifique, votre coach vous proposera des exercices de gym douce, de pilates ou encore stretching… Le tout dans une ambiance conviviale, afin que le sport reste un plaisir !

Nous vous permettrons de faire du sport en toute sécurité, grâce à des exercices personnalisés.

Votre coach vous aidera ainsi à atteindre vos objectifs.

Un programme adapté aux hommes comme aux femmes :

  • Retrouver et/ou garder une endurance musculaire
  • Développer votre souplesse
  • Développer votre équilibre
  • Corriger d’éventuels problèmes de posture
Baby-Gym
adom-box-baby-gym

Vos objectifs ?

Besoin de développer la motricité de votre enfant ? Envie de partager un moment privilégié de jeux sportifs ?

C’est l’Adom’Box qui conviendra à toute la famille. Cette gymnastique pour les bébés à domicile vous permettra de vivre des moments de détente et de sport avec un coach de gym professionnel!

Comment ?

Seul ou avec ses frères et sœurs (jusqu’à 3 enfants), votre enfant va connaître le plaisir du sport en s’amusant. Activité sportive idéale pour le développement de votre bébé, la Baby gym développe la motricité, apprend à manipuler des objets et à coordonner les mouvements. Grâce à des parcours adaptés à l’âge, votre enfant devra ramper, grimper, tourner, se balancer, sauter ou s’équilibrer. Nos intervenants, titulaires du CAP petite enfance et certifié FFG (Fédération Française de Gymnastique), apportent chez vous du matériel adapté et attractif (bloc de mousse de couleur, tapis de sol, ballon…).

Ce professionnel du sport saura agencer les parcours et les exercices selon l’âge et les objectifs des enfants.

Ce programme :

  • Favoriser l’éveil moteur des jeunes enfants
  • Permet des activités ludo-sportives